體重的急速增加造成血液中過多的尿酸值產生,而肥胖者由於熱量及脂肪的攝取過剩,加上絕食所造成血液中酸性物質的上升,所以必須維持標準體重。



標準體重(kg)=﹝身高(m)﹞X﹝身高(m)﹞X 22

身高(cm)
體重(kg)
150
49.5
151
50.1
152
50.8
153
51.4
154
52.1
155
52.8
156
53.5
157
54.2
158
54.9
159
55.6
160
56.3
161
57.0

 

身高(cm)
體重(kg)
162
57.7
163
58.4
164
59.1
165
59.8
166
60.6
167
61.3
168
62.0
169
62.8
170
63.5
171
64.3
172
65.0
173
65.8
身高(cm)
體重(kg)
174
66.6
175
67.3
176
68.1
177
68.9
178
69.7
179
70.4
180
71.2
181
72.0
182
72.8
183
73.6
184
74.4
185
75.2
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健康檢視表

 
痛風料理東西軍
Point 4 尿的酸鹼性
Point 5 鹽分與脂肪
Point 6 均衡的飲食
食物普林含量表